CORSO DI NUTRIZIONE SPORTIVA

Lo sport ci accompagna dalla tenera età fino alla fase adulta ed è fondamentale associarlo ad una corretta alimentazione in base alle nostre personali necessità. Ogni sport ha un suo consumo energetico che non va sottovalutato,soprattutto a tavola, se si vuole avere una buona performance prima dopo e durante un attività sportiva o gara.

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