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Lo Yogurt 0,1% è veramente SANO?

E va bene ci riprovo 👩‍⚕️😆 feci un video che diede scalpore in rete dove spiegavo come lo #yogurt non era per definizione un alimento DIETETICO perché c'era scritto #magro 0,0001% GRASSI ed alla fine potevi anche ritrovarti modella 2019! Allora da come vedete dalla foto.. Uno yogurt sano /Dietetico deve contenere solo latte e fermenti FINE della storia. Poi da bravi.. Prendete 5 minuti tagliate la frutta fresca che vi piace e l' aggiungete voi, in quanto, quelli alla frutta, di yogurt, hanno circa 10g 15g di zucchero VERO aggiunto dall' industria per 100g di prodotto.. Quindi il " finto magro" si trasforma in grasso nel nostro corpo per via dell'insulina iper-stimolata che è piu' volte nella giornata .Poi quei 1 o 2 g di grassi che ci faranno mai in questo yogurt? Tanto la focaccia o la pizza o il gelato o la brioche li mangiate In settimana, perché risparmiare sullo yogurt intero? Imparare a leggere le etichette e la dicitura : DI CUI ZUCCHERI. Così nei succhi, nel latte vegetale ecc.. Dott.ssa #TirantiGiulia #biologa#nutrizionista #l4like #follow4follows #nutritionist #dietasana

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